教你怎么自测排卵

　　测算排卵期对女性来说非常重要，主要分为两个方面，一个是为了不怀孕，另外一个就是为了能怀孕。福州市不孕不育医院排名医生指出，女性只有在排卵的时候房事，才有机会受孕，因为正常的女人每月只有快速排卵，所以说不管是为了怀孕还是为了避孕，正确的测算自己的排卵期都很有必要。

　　那么女性朋友用怎么测算自己的排卵期呢？医生介绍，排卵期自测主要有以下三种方法，说出来供大家参考。》》》您也可以点击这里 直接问医生

　　〖种：月经规律的排卵期计算公式。排卵期计算公式是较经济简便的算排卵的方法，但是仅仅比较合适那些经期规律的女性朋友。一般女性经期大多是28天左右，多一两天少一两天问题都不是很大。一般都是下次月经潮来的前14天，前后各5天左右，便是排卵期了。

　　其次种：对于一些经期较为稳定，但是经期不是固定的28天，多几天或者少几天，可以试下用排卵计算器试试。公式：排卵期〖天＝较短快速月经周期天数减去18天， 排卵期较后一天＝较长快速月经周期天数减去11天。

　　第三种：排卵试纸。排卵试纸计算排卵日误差较大，有效度不高，但是大概的计算排卵期还是很经济的。建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测快速。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，每隔4小时测快速，尽量测到强阳，抓住强阳转无的瞬间，排卵发生在强阳转无的时候。如果发现快速的转无，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。

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